Alasan Kenapa Sebaiknya Cewek Tidak Makan Burger

dalam Kesehatan

Di zaman yang serba praktis sekarang ini semua orang pasti mau serba instan, termasuk untuk urusan makan siang. Salah satu makan siang yang paling terkenal adalah burger dan sandwich. Padahal kedua makanan ini sangat tidak sehat untuk di konsumsi.

Alasan Kenapa Cewek Sebaiknya Jangan Makan Burger

Burger atau sandwich adalah makanan yang terdiri dari roti, kombinasi sayuran, daging atau telor, serta saus yang terdiri dari saus mayones, saus sambal, dan saus tomat. Makanan ini banyak di jual di jalan, dan untuk memakannya tidak memerlukan tempat khusus, sehingga banyak yang mengkonsumsi makanan ini sebagai makan siang.

Bahaya makan burger atau sandwich

Dalam sebuah konsep kesehatan, dijelaskan bahwa “jangan menggabung dan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein dengan makanan yang banyak mengandung karbohidrat”.

Artinya, jangan biasakan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan, daging, telur, keju, dan makanan yang mengandung protein lainnya berbarengan dengan roti, sereal, buah-buahan, kue, dan makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

Sponsors


Proses pencernaan karbohidrat (dalam bentuk pati atau gula) sangat berbeda dengan proses pencernaan protein. Saat di konsumsi bersamaan, proses pencernaan kedua zat ini akan saling menginterferensi / mengganggu satu sama lain, karena sifatnya yang berbeda.

Jika kedua zat ini di cerna, maka keasaman sistem pencernaan akan meningkat, kemudian terjadilah proses penghentian pencernaan karbohidrat, dan berlanjut pada terjadinya proses fermentasi atau pembusukan.

Makanan yang telah di fermentasi atau busuk pada saat di cerna adalah makanan sampah. Makanan sampah semacam ini tidak akan memberi nutrisi untuk tubuh serta menjadikan kondisi tubuh semakin asam.

Hal ini tambah parah, jika didalam makanan ditambahkan berbagai macam saus, yang notabene biasanya menggunakan asam sebagai bahan campurannya.

Efek jangka panjang

Kondisi tubuh yang menjadi asam akan menurunkan pertahanan tubuh terhadap serangan penyakit. Hasilnya adalah kamu akan menjadi lebih rentan terhadap penyakit, karena imunitas atau daya tahan tubuh yang menurun.

Dari penjelasan ini, maka dapat di tarik kesimpulan bahwa mengkonsumsi makanan instan seperti sandwich atau burger tidak akan membuatmu sehat, malah sebaliknya, akan membuat penyakit akan berdatangan karena daya tahan tubuh yang menurun.

Oke girls! Mulai hari ini, jauhilah konsumsi burger atau sandwich, agar tubuhmu bisa dalam keadaan sehat dan maksimal untuk beraktivitas.

Stay healthy, and have fun!

Ingin sharing atau berkontribusi tulisan di tips-cewek.com? Mudah kok... cukup kirimkan tulisan kamu di halaman berikut ini. Fyi, artikel ini sudah di baca 2.086 kali.

Sponsors


Tags: #food #kesehatan

6 Tips Agar Cepat Datang Bulan Yang Wajib Kamu Ketahui!
6 Tips Agar Cepat Datang Bulan Yang Wajib Kamu Ketahui!
Siklus haid biasanya berada di kisaran 28....
Tips Agar Jerawat Tidak Tumbuh Lagi, Dijamin 100% Ampuh!
Tips Agar Jerawat Tidak Tumbuh Lagi, Dijamin 100% Ampuh!
Jerawat terkadang memang bisa jadi masalah yang....
Cara Agar Haid Teratur dan Lancar Setiap Bulan
Cara Agar Haid Teratur dan Lancar Setiap Bulan
Tiap cewek pasti ingin memiliki siklus haid....
Tips Agar Badan Gemuk Secara Natural dan Super Mudah
Tips Agar Badan Gemuk Secara Natural dan Super Mudah
Obesitas atau kegemukan adalah salah satu masalah....
  1. author

    I am Me6 bulan yang lalu

    Saya mau tanya, junk food itu tidak sehat karena ada kandungan karbohidrat dan protein yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan apalagi dalam waktu jangka panjang. Terus, kalau nasi sama lauk yg mengandung protein contohnya ikan itu apa artinya tetep gabaik? Nasi kan mengandung karbohidrat dan ikan mengandung protein.

    Balasan
    • author
      Penulis

      tcadmin6 bulan yang lalu

      hai, produk olahan gandum berupa roti memiliki karbohidrat kompleks yang lebih sulit di cerna ketimbang nasi. nasi memiliki karbohidrat yang sederhana dan lebih mudah di cerna sekaligus lebih sedikit menghasilkan kalori jika di bandungkan roti. begitu penjelasan sederhananya. :)

      Balasan

Beri komentar "Alasan Kenapa Sebaiknya Cewek Tidak Makan Burger"


Top