Cara Agar Menjadi Lebih Cerdas, Cukup Dilakukan 5 Menit Sehari!

Cara Agar Menjadi Lebih Cerdas, Cukup Dilakukan 5 Menit Sehari! – Apa sih pengertian dari smart atau cerdas itu? Bisakah kecerdasan itu diukur atau dinilai dengan cara-cara tertentu? Apakah kecerdasan itu hanya memiliki hubungan dengan akademik saja? Bagaimana agar kita bisa menjadi lebih cerdas?

Mungkin kamu sudah sering bertanya-tanya tentang hal tersebut di atas, namun belum menemukan jawaban yang tepat. Kecerdasan sebenarnya memiliki arti yang luas, bukan hanya sesuatu yang berhubungan dengan pelajaran saja. Saat kita belajar menjadi seseorang yang cerdas, maka secara tidak langsung kita akan belajar untuk terus meningkatkan kapasitas pemikiran, dan proses ini harus di terapkan setiap hari.

Kapasitas pikiran yang bertambah akan mempengaruhi pola pikir sehari-hari, sehingga kita bisa menyelesaikan masalah dengan lebih baik. Kecerdasan seperti inilah yang akan kita coba bahas di artikel singkat kali ini.

Banyak orang yang mengira bahwa hanya pelajaran yang di dapatkan di sekolah yang bisa membuat kita menjadi cerdas. Padahal ada beberapa cara yang dapat kita lakukan sehari-hari agar bisa mengimprovisasi atau meningkatkan kecerdasan otak.

cara-agar-menjadi-lebih-cerdas-cukup-dilakukan-5-menit-sehari

Cara Agar Menjadi Lebih Cerdas, Cukup Dilakukan 5 Menit Sehari!

#1. Membuat daftar apa saja yang sudah kamu selesaikan

Kedengarannya mudah, kan? Kamu cukup menuliskan daftar pencapaian atau hal-hal apa saja yang sudah kamu lakukan hari ini.

Membuat daftar seperti ini akan membantu otak bekerja lebih baik, dan bahkan membantu meningkatkan daya ingat. Untuk memulainya, cukup tuliskan 5 hal yang telah kami selesaikan di atas secarik kertas.

Selanjutnya, latihlah untuk menulis lebih dari 5 hal. Tambahkan juga daftar yang harus kamu lakukan selanjutnya, dan jika memungkinkan tuliskan juga momen-momen yang bisa memberikan kamu inspirasi.

#2. Jelaskan hal baru kepada orang lain

Albert Einstein pernah berkata bahwa jika kita sulit untuk menjelaskan sesuatu kepada orang lain, maka dapat di pastikan bahwa pengetahuan kita terhadap hal tersebut belumlah cukup.

Belajarlah untuk menjelaskan setidaknya satu hal baru kepada orang lain, entah kepada teman, saudara, orang tua, atau sahabat. Semakin banyak kamu memberikan penjelasan, maka semakin bertambah pula pengetahuan kita.

#3. Permainan asah otak akan sangat membantu

Otak harus di latih setiap hari agar bisa berpikir secara maksimal. Jika tidak dilatih, maka otak akan menjadi idle alias menjadi malas berpikir. Cobalah permainan-permainan yang merangsang otak berpikir, misalnya catur, puzzle, teka teki silang, atau bahkan permainan yang berhubungan dengan hitung-hitungan matematis.

#4. Keluar dari zona nyaman

Cobalah hal baru setiap hari! Hal baru yang di lakukan setiap hari akan membantu kamu menjadi semakin cerdas. Kecerdasan emosional akan meningkat dengan mempelajari perspektif baru setiap hari. Perspektif baru hanya bisa kamu temukan jika kamu keluar dari zona nyaman.

#5. Olahraga lebih rutin

Olahraga sering di anggap sepele, padahal olah raga adalah aktivitas yang mampu meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir. Saat kita berolahraga tubuh akan memproduksi hormon irisin. Hormon ini membantu tubuh membakar lemak dan bersifat neuroprotektif atau melindungi sel-sel syaraf dan otak.

Sel-sel syaraf dan otak yang terlindungi mampu bekerja lebih baik dan lebih efektif saat kita belajar.

Oke girls, demikianlah penjelasan singkat cara agar menjadi lebih cerdas yang dapat kamu lakukan sehari-hari. Semoga bermanfaat ya!

Advertisement

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar.

Silakan tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*